《运动心理学基础》课程标准
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课程名称
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运动心理学基础
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课程类型
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考查
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适用专业
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运动训练
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授课系部
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运动训练
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开设学期
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1
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学时/学分
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36 /2
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编写执笔人
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夏思禹
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审定负责人
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陈晓娜
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编写日期
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2021年8月20日
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审定（修订）日期
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2021年8月27日
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一、课程性质
《运动心理学》是研究在体育活动的条件下从事体育活动实践的人的心理现象及发展规律的科学。它的研究内容主要涉及两个方面：一是学校体育范围内的有关心理学问题。
二是与从事体育活动有关的心理学问题。体育心理学是心理学的一门分支学科，是在普通心理学主干上滋生出来的，是体育科学和体育教育的一个组成部分，其学科性质属于应用学科。它提示了体育活动中各种心理现象发生、形成和发展的规律，为体育教学和开展体育活动提供心理学和心理学指导的依据。
二、课程设计思路
本学科的知识与技能要求分为知道、理解、掌握和学会四个层次。这四个层次的一般涵义表述如下：知道-----是指对这门学科和教学现象的认知。理解-----是指对这门学科涉及到的概念、原理、策略与技术的说明和解释，能提示所涉及到的教学现象演变过程的特征、形成原因及教学要素之间的相互关系掌握-----是指运用已理解的教学要领和原理说明、解释、类推同类教学事件和现象。学会-----是指能模仿或在教师指导下独立地完成某些教学知识和技能的操作任务，或能识别操作中的一般差错。
三、课程目标
（一）总体目标
课程教学目标：使学生在具备普通心理学知识的基础上，通过本课程的学习能较全面系统地掌握运动心理学的基本理论、基本知识和基本方法。并具有运用这种理论和方法从事体育教学、课余运动训练和运动心理学研究工作的能力。
（二）具体目标
1．素质
培养学生对于运动训练心理具有一定相关知识以及对运动训练心理的基本方法具有一定的了解。
2．知识
通过本课程的教学，使学生达到下列基本的要求：
1、了解体育心理学的研究对象、任务、方法和发展概况。
2、通过学习，使学生理解人们参加体育活动时的心理现象和心理活动规律，初步掌握运动心理的
基本知识和方法，以便使他们更好地进行体育教学、训练和比赛工作。
3、掌握体育心理学训练的基本方法以及体育心理学常用的实验和测量方法
3．能力
培养学生运动训练心理能力以及对运动训练心理需要的能力具有一定的了解。
4.课程思政
通过本课程的学习，学生应具运动训练心理的基本能力，能够掌握运动训练心理的知识、掌握运动训练心理特点，、运动训练心理与需要的素养与技能，培养学生的运动训练心理素养，内化学生的思想。
四、课程内容组织与安排
教学内容组织与安排 表1
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序号
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模块（项目/单元）名称
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教学内容
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教学方法
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教学场所
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参考学时
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理论
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实践
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1
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人的动机过程
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1、理解心理学的研究对象
2、科学的心理观
3、心理的本质
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
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教室
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6
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0
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|
2
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人的认知过程
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1、辨别注意的不同类型
2、理解感知觉得基本概念和特性
3、描述常见感觉现象
4、归纳只觉特性
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
|
教室
|
6
|
0
|
|
3
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人的差异比较
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1、智能差异与教育
2、人格方式与教育
3、认知方式与教育
4、性别差异与教育
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
|
教室
|
6
|
0
|
|
4
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如何进行技能训练
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1、运动员心理能力的释义
2、运动员心理能力的重要作用
3、运动员心理训练的类型
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
|
教室
|
6
|
0
|
|
5
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如何进行心理训练
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1、意念训练法
2、诱导训练法
3、模拟训练法
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
|
教室
|
6
|
0
|
|
6
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如何进行比赛心理调节
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1、心理分析疗法
2、行为疗法
3、认知疗法
4、自我行为疗法
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
|
教室
|
6
|
0
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合计：36学时（其中实践教学学时比例为0 %）
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36
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0
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五、课程内容与教学要求
表5-1
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模块（项目/单元）1：
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人的动机过程
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参考学时
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理论
|
6
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|
实践
|
0
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学习目标
|
通过本章的学习，理解心理学的研究对象
掌握科学的心理观
了解心理的本质。
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学习内容
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重点：掌握心理学的产生与发展过程。
难点：心理学的特征及进行的意义。
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教学方法与手段
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
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|
教学活动设计
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引导案例
理解心理学的研究对象，心理现象在生活中的表现、理解辩证唯物至于的科学心理观。理解人的动机过程的重要意义、初步掌握人的动机心理学研究的几种常用方法。
讲授内容
1、 理解心理学的研究对象
2、 科学的心理观
3、心理的本质
思考与练习
1. 心理的本质是什么？
2. 科学的心理观如何建立？
课堂实训
使用数码媒介，进行人的动机过程内容模拟。
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教学条件
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多媒体设备，教室，
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考核评价
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方式
|
主要考核点
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知识
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了解人的动机过程内容
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课堂笔记
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技能
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掌握人的动机过程心理技能
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权重
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10%
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态度
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培养心理建设培养
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参考资料
及其他说明
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本章以翔实的文字与图片传达了人的动机行为的定义、特征意义。在本章的学习过程中，学生要深入了解人的动机行为的关系，同时针对人的动机行为进行探究和实践，以增加学习兴趣。
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表5-2
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模块（项目/单元）2：
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人的认知过程
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参考学时
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理论
|
6
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|
实践
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0
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学习目标
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本章将学习注意、感觉、知觉、记忆、思维、语言、等认知过程进行学习
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学习内容
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重点：辨别注意不同类型
难点：掌握认知过程的总体知识。
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教学方法与手段
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
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教学活动设计
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引导案例
视频导入：感觉剥夺实验视频。你早上起床睁开眼睛就会接受到外界信息，听、看、闻和触摸都是了解外部世界的渠道。
讲授内容
1、辨别注意的不同类型
2、理解感知觉得基本概念和特性
3、描述常见感觉现象
4、归纳知觉特性、
思考与练习
1. 认知过程中可以有哪些实践应用
2. 理解感知觉得基本概念和特性
课堂实训
课堂掌握内容，进行课上模拟练习，增强学生学习积极性。
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教学条件
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多媒体设备，教室，
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考核评价
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方式
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主要考核点
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知识
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了解认知过程的几种类型
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课堂笔记
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技能
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掌握认知相关知识
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权重
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10%
|
态度
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培养认知技能
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参考资料
及其他说明
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本章探讨了认知过程涉及的主要应用领域，在本章学习的过程中，学生通过充分了解、学习各领域的优秀作品，拓展视野，通过实践夯实教学及基础，适应不同领域的需求。
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表5-3
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模块（项目/单元）3：
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人的差异比较
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参考学时
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理论
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6
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|
实践
|
0
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学习目标
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本章讲解智能差异与教育内容，人的差异比较的多种内容
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学习内容
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重点：认知方式与教育的应用
难点：人格方式与教育的应用
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教学方法与手段
|
讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
|
|
教学活动设计
|
引导案例
智能泛指智力和能力，是一种心理特征，是顺利完成某种活动的的心理条件。加德纳认为有9种智能，进行引导教学，让学生对于人的差异比较本章节内容感兴趣。
讲授内容
1.智能差异与教育
2.人格方式与教育
3.认知方式与教育
4.性别差异与教育
思考与练习
1. 人格方式与教育都有哪几种
2. 智能差异的9种智能方式都有什么、
课堂实训
进行课堂模拟，加深课程内容印象。
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教学条件
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多媒体设备，教室，
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考核评价
|
方式
|
主要考核点
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知识
|
了解人的差异化内容
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|
课堂笔记
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技能
|
掌握差异化的技能
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权重
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10%
|
态度
|
培养对于差异化的理解
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参考资料
及其他说明
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本章探讨了运动心理学的差异比较。在学习本章的过程中，学生通过深入学习运动心理学的差异比较，为后续的学习打牢基础。
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表5-4
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模块（项目/单元）4：
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如何进行技能训练
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参考学时
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理论
|
6
|
|
实践
|
0
|
|
学习目标
|
本章主要介绍运动员心理能力的释义
运动员心理能力的重要作用
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学习内容
|
重点：心理能力的释义
难点：心理能力的重要作用
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|
教学方法与手段
|
讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
|
|
教学活动设计
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引导案例
随着现代社会经济的高速发展，从事运动的人越来越多，运动训练心理的发展和就业前景已经变得越来越宽广。那么，一名优秀的运动训练师应具备哪些技能训练呢？
讲授内容
1.运动员心理能力的释义
2.运动员心理能力的重要作用
3.运动员心理训练的类型
思考与练习
1. 对于运动员心理能力的类型的理解
课堂实训
通过视频方式进行讲解内容，并进行课堂模拟练习，分组学习。
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教学条件
|
多媒体设备，教室，
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考核评价
|
方式
|
主要考核点
|
知识
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了解运动员心理能力
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课堂笔记
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技能
|
掌握技能训练的基本内容
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权重
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20%
|
态度
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培养运动心理学专业知识
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参考资料
及其他说明
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本章探讨了作为合格的运动心理学专业技能，使学生明确教学目标，为学生提供了创造性思维。
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表5-5
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模块（项目/单元）5：
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如何进行心理训练
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参考学时
|
理论
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6
|
|
实践
|
0
|
|
学习目标
|
本章主要介绍心理训练应具备的技巧及内容
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学习内容
|
重点：心理训练技巧的选择
难点：养成技巧积累的习惯
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教学方法与手段
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
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教学活动设计
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引导案例
达•芬奇认为知识起源于实践，应该从实践出发，通过实践去探索科学的奥秘。他说“理论脱离实践是最大的不幸”，“实践应以好的理论为基础”。
讲授内容
1.意念训练法
2.诱导训练法
3.模拟训练法
思考与练习
1. 意念训练都可以延伸哪种训练方法
课堂实训
通过视频方式进行讲解内容，并进行课堂模拟练习，分组学习。
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教学条件
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多媒体设备，教室，
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考核评价
|
方式
|
主要考核点
|
知识
|
了解心理训练的基本概念
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课堂练习
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技能
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掌握心理训练的方法
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权重
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20%
|
态度
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培养心理建设能力
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参考资料
及其他说明
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本章总结了心理训练的内容，为学生进行提供了具体方法，有助于学生进行心理训练内容的学习。
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表5-6
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模块（项目/单元）5：
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如何进行比赛心里调节
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参考学时
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理论
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6
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|
实践
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0
|
|
学习目标
|
本章掌握比赛心里调节的方式方法，
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学习内容
|
重点：自我行为疗法的学习
难点：行为疗法
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教学方法与手段
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讲授法，案例分析法，演示法，多媒体教学
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|
教学活动设计
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引导案例
W·泰森是个45岁左右的成年人。他患了肺气肿，呼吸时胸部感到不适。因为泰森吸烟很凶，所以病情很快加重。他的医生几次告诉他戒烟，但W·泰森未能做到。于是医生就把他转介给一位行为疗法专家治疗。W·泰森不能把烟戒掉，行为疗法专家没将此看成是W·泰森意志薄弱或一种自毁心理倾向的表现，相反，他认为吸烟的行为是习得的，并且由于几种强化因素而得以维持。那么是用哪几种方式进行维持呢？
讲授内容
1.心理分析疗法
2.行为疗法
3.认知疗法
4.自我行为疗法
思考与练习
2. 心理分析疗法都可以延伸哪种训练方法
课堂实训
通过视频方式进行讲解内容，并进行课堂模拟练习，分组学习。
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教学条件
|
多媒体设备，教室，
|
|
考核评价
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方式
|
主要考核点
|
知识
|
了解比赛调节的基本概念
|
|
课堂练习
|
技能
|
掌握比赛调节的方法
|
|
权重
|
20%
|
态度
|
培养比赛调节建设能力
|
|
参考资料
及其他说明
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本章总结了比赛心里调节的内容，为学生进行提供了具体方法，有助于学生进行心理训练内容的学习。
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六、课程教学实施建议
（一）师资条件要求
师资组成表 表6-1
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教师
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人数
条件
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专业技术职务条件
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职业资格条件
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专业领域
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在课程教学中承担的任务
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课程负责人
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1
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相关专业技术
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相关资格条件
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运动训练专业
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专业课程教学
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主讲教师
|
3
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相关专业技术
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相关资格条件
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运动训练专业
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专业课程教学
|
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外聘教师
|
|
|
|
|
|
|
…
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（二）教学条件要求
多媒体教学：课堂教学以多媒体电子课件和实际操作演示为主，充分利用多媒体的优势，用电子课件制作大量内容丰富的教案，在配以案例、实际操作演示等内容，以取得较好的教学效果。
实践教学：利用多种配合模拟，或者利用知识点对学生学习情况进行考核，及时准确地检验学生对知识的掌握程度。
（三）教学方法与教学手段建议
本课程以培养学生的运动心理学基础为目标，以“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育办学方针为原则，充分体现以全面素质为基础，以能力为本位，以适应新的教学模式、教学制度需求为根本，以满足学生需求和社会需求为目标的指导思想。
（1）分级教学
针对我校学生学习水平参差不齐的现状，实施分级教学，以求达到因材施教的目的。对基础较好的同学，鼓励他们掌握高级技能和按照较高的标准要求自己完成。
（2）实例教学，任务驱动
“任务驱动”教学法是一种建立在建构主义学习理论基础上的，有别于传统教学的新型教学方法。“任务驱动”教学法的主要特点是“任务驱动，注重实践”。它很适合运动训练课程比如“运动心理学基础”的教学，因为该类课程大多是实践性很强的课程，要求学生既要学好理论知识，又要掌握运动心理学基础方式。同时由于这些课程知识内容更新很快，任务驱动法能培养学生的自主学习能力与独立分析问题、解决问题能力，使学生能适应信息时代与学科知识发展的特点。我们结合本课程的教学内容在教材的每一章都设计了多个实例进行 “任务驱动”教学。
（3）边讲解、边演示、边练习
在实施教学的过程中，一边利用多媒体软件进行理论知识，并在第一时间进行练习实践，及时巩固学习效果。
（四）教材与参考资料
目前选用全国中等职业教育课程改革国家规划新教材：《运动训练心理学》。依据本课程标准编写教材，教材应充分体现项目引导、任务驱动的课程设计思想。以技术应用能力培养为主线，结合职业技能证书考核要求，合理安排教材内容。
为了提高学生学习的积极性和主动性，体现本课程项目导向的教学特点，培养学生理解与应用的能力，教材应根据工作任务的需要设计相应的技能训练活动。各项技能训练活动的设计应具有实用性、趣味性和可操作性。
（五）课程资源开发与应用建议
多媒体教学：课堂教学以多媒体电子课件和实际操作演示为主，充分利用多媒体的优势，用电子课件制作大量内容丰富的教案，在配以案例、实际操作演示等内容，以取得较好的教学效果。
七、考核评价
（一）考核评价方法
《运动心理学基础》包括理论，因此,学业评价既要考核理论知识。
（1）考核方式
本课程考核采用平时成绩、课堂笔记和期末考试相结合的方式。
（2）考试方式与时间
考试方式：考试
考试时间：考试90分钟。
（3）期末考试题型：选择题，填空题，简答题，论述题。
（二）评价标准
（1）教学评价应体现项目引导、任务驱动型课程的特点，突出过程评价和阶段评价，结合学习态度、课堂问答、学生实践、项目设计、团队合作等进行综合评价。
（2）强调目标评价和理论与实践一体化评价，引导学生将理论知识灵活地应用于实践中。
（3）评价时注重学生动手能力和分析、解决问题的能力，对在学习和应用上有创新、肯专研的学生应在评价时给予鼓励。
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